春季男性喝什么茶养生 8款养生茶适合男性

发表于 2021-04-04 14:46 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:278
能调节身体机能和新陈代谢的茶可以称为保健茶。现代生活中,男性工作压力很大,喝保健茶可以缓解压力。接下来我给大家介绍一下茶人春天喝什么。

春天男士喝什么茶有益健康

1.枸杞红枣茶

红枣性温甘,补中益气,养血安神。枸杞味甘,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳。把它们放在一起泡在水里,不仅美味营养,还能改善人的好气色。

2.菊花茶

菊花具有清肝明目的功效,对眼疲劳、头痛、高血压有一定的疗效。每天午饭后,用五六朵菊花冲泡,连续饮用3个月。酿造时加一点蜂蜜,口感更好。

3.柠檬茶

这种茶能行气化痰,消除疲劳,缓解头痛。方法也很简单。鲜柠檬切两三片,加盐1g,然后用热开水冲泡。趁热喝这茶。天冷了,会有苦味。饭前饭后都可以用,不伤肠胃。

用途:适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、遗精、大便干燥、淋证。

4.葛花茶

酗酒的男人可以尝尝葛花茶。葛花是葛花的花,有醒酒的功效。泡茶可以解酒。适当饮酒对身体有好处,但如果饮酒过量,会对消化道和肝脏造成严重损害,大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。

5.首乌盛迪茶

做法:何首乌10克。地黄7克。放何首乌。和生地黄放入杯中,加入50℃的热水冲泡,待温凉后饮用。

功效:何首乌味苦、甘、温,属肝、肾、心、肺经,能养血滋补肝肾;性味甘凉,入心、肝、肾经,有助于强心、滋肾。制首乌。而生地黄入茶有助于补充体内不足的肾气,使血液循环更好。

6.益智人茶

做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎,与绿茶一起放入茶杯中,用开水冲泡服用。

功效:本方具有温肾止残的功效,用于下焦肾素不足引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症。

7.相思茶

方法:人参3g,牛膝2g,巴戟天2g,杜仲2g,枸杞2g,红茶5g。将药物用500毫升水煎至沸腾10 ~ 15分钟,再冲泡红茶饮用。可以加蜂蜜。喝到味道淡。

功效:滋养气血,补肾益精。

8.菟丝子茶

做法:菟丝子10克。洗净,捣碎,加入红糖,用开水冲泡,不泡茶。

功效:具有补肾填精、养肝明目的功效。长期服用可明目、减肥、延年益寿,治疗男女肾虚不孕。


喝茶时常见的误区

1.我喜欢喝新茶

由于新鲜茶叶储存时间短,含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类,对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用。容易诱发胃病,新茶要少喝,新茶存放半个月以内要避免。

2.第一次喝茶

由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总会有一定的残留。因此,第一片茶叶应该丢弃进行清洗。

3.空在肚子里喝茶

空腹部喝茶会稀释胃液,降低消化功能,增加水分吸收率,导致茶叶中大量不良成分进入血液,引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4.晚饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸,能与食物中的铁发生反应,形成不溶的新物质,会引起缺铁,甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。

5.发烧,喝茶

茶中含有茶碱,可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。

6.溃疡患者喝茶

茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

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