郑州金水区按摩养生会馆:今日端午,宜驱五毒!

发表于 2021-06-14 13:31 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:347
今日端午。吃过软糯的粽子,你是否想到古人看重端午的初衷?端午前后,正是气温爬升、虫蚁滋生的时节,驱虫除晦防病害就成了必须重视的问题。因此,端午不仅为纪念诗人,也是为驱除“
郑州金水区按摩养生会馆:今日端午。吃过软糯的粽子,你是否想到古人看重端午的初衷?

端午前后,正是气温爬升、虫蚁滋生的时节,驱虫除晦防病害就成了必须重视的问题。

因此,端午不仅为纪念诗人,也是为驱除“五毒”而设定的重要节点,又因为端午是一年中阳气较盛的时段,更是一个很重要的养生时节。

让我们一起来看看何为五毒,又如何在这毒五月修身养性吧。

为何农历五月是毒五月?

农历五月,中国民俗亦称“毒月”、“恶月”。从节气来看,此时正值初夏,阴阳相交之时,雨水渐多,天气炎热,蚊蚁滋生,百虫活跃,是疫病流行的季节,所谓“善正月,恶五月”。

古人认为,五月中,有九天为伤身损气耗精元的日子,称作“天地交泰九毒日”,即农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二五、二六、二七。

其中,五月初五为端午,古人将这独月独日视为九毒日之首。民间有谚语:“端午节,天气热,五毒醒,不安宁。”因此,防害防病驱五毒,是端午节的重要议程之一(所谓“五毒”,是蝎子、蛤蟆、蜘蛛、蜈


蚣、蛇,也有说是蝎子、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍)。


于是,挂艾草、饮雄黄酒、兰汤沐浴、缝制五毒袋、贴五毒图、给小孩子穿五毒肚兜等驱毒仪式,或多或少地流传下来。

接下来,小固就分享一下,如何在这毒五月修身养性吧。

1. 粽子不易消化,喝杯陈皮普洱

从中医角度来说,糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者,但吃太多不易消化。因为粽子大多用糯米做成,缺乏纤维,黏度高,每年都会有人因吃粽子引发“粽子病”,尤其是消


化能力较差的人群。


所以,郑州金水区按摩养生会馆建议您在吃粽子的时候一定要细嚼慢咽哦,同时佐以陈皮普洱茶帮助消化。

民间自古就有“百年陈皮胜黄金”的说法,陈皮中含有的大量挥发油和维生素能够很好地帮助健脾理气,化解油腻;而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物,如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等,这使得普洱茶在消


脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。


2. 家有三年艾,郎中不用来

民谚有“清明插柳,端午插艾”,因此每至端午之际,老百姓常把插艾叶作为节日重要内容之一。家家都洒扫庭除,以艾叶插于门眉,悬于堂中以防蚊虫,辟邪祛病。

我国最早的医书《五十二病方》中记载,艾叶味苦辛,性温,归肝、脾、肾经,具有清热解毒、除湿止痒等作用。而端午过后气温升高、湿气加重的时候,这时家中熏点艾叶可以达到养生的目的。

3. 端午挂香囊,神仙来帮忙

中医认为,气味可以无孔不入,香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,可以影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。

这也是为何每到端午,人们就会将藿香、佩兰、苍术、薄荷、金银花、吴茱萸等芳香类中药研成粉末,装入精巧的布袋中,佩戴在胸前、腰际、脐中等处。

4. 吃了端午粽,还要冻三冻

端午节处于春夏交替、过渡时段,阳已升而阴未消,天气变化无常,热中有寒,寒中有热,气温一日之中就有多变,人们就不太容易适应,容易生病。

“吃了端午粽,还要冻三冻”和我们常说的“春捂秋冻”有异曲同工之意,大家要按气候多变的规律,随时增减衣服。

此外,由于夏季晚睡早起,相对睡眠不足,因此午睡是养生健身的重要方法,既能弥补夜间睡眠的不足,更能顺应人体生理特点的养护需要。午睡时间一般以20分钟为宜,在腹部盖上毛巾被,以免胃腹部受寒。

最后,郑州金水区按摩养生会馆给大家送上一段顺口溜:艾叶挂门墙,疾病都绕道;香包随身携,百病自然消;粽子香又甜,品尝开怀笑。
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