带你深入了解精油按摩推拿相关知识

发表于 2021-09-30 16:47 发布者:郑州夜韵网 评论:0 浏览:218
精油按摩推拿是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。

精油按摩推拿是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。

精油按摩按摩精油可以透过按摩进入皮肤细胞,然后进入血管与全身的安排中。使用精油来按摩,可以达到放松心境,纾解压力的成效,而一起有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。


一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的方法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并 能**加血液循环,抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种方法比如捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的协助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的活动,并协助体内的毒素排出。


使用前述两种基本方法,应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。
精油按摩按摩精油的香气一起也对我们的心情有极大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶体系,那里是人类无意识和心情领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会发生愉快的感觉。香气简单协助心情开释,有助于舒缓全身的压力。


按摩技巧:茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺(油脂粒),擦在洗洁净的皮肤外表,加少量精油按摩一下罢了,那些粉刺粒立刻粒粒浮出外表,快速有效,不浪费时间,并且油脂粒粒粒分明,好有成就感!在洗脸的时候,挤出洗面奶的一起,再滴上两滴茶树精油,一同搓弄起沫,清洗面部肌肤,会发现比平时洗得更洁净,脸上更通透。


按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏,可稀释现已干掉的睫毛膏液,延长睫毛膏的使用时间。可在做脸部深层清洁时,加几滴茶树精油于热水中,使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中,浸泡足部,能镇定酸痛的足部肌肉,避免足部异味的发生及抑制细菌的感染。清洁调度后直接涂抹于痘痘部位,具有消炎镇静清洁的成效,亦能协助避免面疱、粉刺的发生。加几滴茶树精油于洗澡水中,浸泡全身,能协助舒缓工作过度的疼痛肌肉,或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。

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