三伏天贪凉吃冰对身体坏处太大了

发表于 2020-08-10 20:38 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:47
一夏天喝凉的易损伤脾阳一般来说,冰的(包括温度低于室温),和西瓜、生鱼片这类性寒的食物,吃进去身体后,寒气会伤害脾脏,寒主收引,脾的运作机能就会降低。冰过的食物、饮料不仅会
一夏天喝凉的易损伤脾阳

一般来说,冰的(包括温度低于室温),和西瓜、生鱼片这类性寒的食物,吃进去身体后,寒气会伤害脾脏,寒主收引,脾的运作机能就会降低。

冰过的食物、饮料不仅会冲淡胃液,而且还会刺激胃黏膜。


频繁地使用,其会影响食欲不利消化,还会因过度刺激胃肠道黏膜,引起局部血管收缩,导致消化道缺血、缺氧,发生胃肠功能紊乱。


现实生活当中很多人出现胃痛的情况,可能就是吃冰过多导致的。


二女性夏天常吃冰的伤身体

脾主肌肉,子宫本身就是一个由肌肉构成的器官,因此子宫壁和血管会不正常收缩,导致子宫环境的气血循环变差,造成气滞血瘀,变成有形的症瘕,就是一般常见的子宫肌瘤。

中医说“寒则凝之”,天气寒冷的时候,若没有穿足够的衣服,我们的身体就会不自觉地缩在一起,同样的道理,子宫遇冷也缩起来,子宫一缩起来,经血就无法顺畅排出而留在体内,不干净


的血一次又一次堆积在子宫里,对身体当然不好。

 
倘若有子宫后倾状况,没流干净的血往后走,可能会跑到输卵管、卵巢等处,而引起巧克力囊肿。

三孩子夏天常吃冰的伤阳气

在生活中我们也可以看到,有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。


有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害,但多会在秋冬季,天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现,越来越多的孩子“过敏”,过敏性鼻炎、过敏


性咳嗽,都与饮食的生冷,伤害了身体的阳气有密切关系。


所以,让孩子吃冷饮,如果是身体强健的孩子,偶尔一两次问题不大,但也要注意控制量,不能过多进食。对于体质虚寒的孩子,那就更要严格控制,尽量避免,以免后患无穷。


“长夏气在肌肉,所以表实。表实者,里必虚。世言夏月伏阴在内,此阴字有虚之义。”


简单地说,虽然夏季气温比较高,但是人体内还是有虚寒的,吃温热的食物比较适益!


4喝多了冷饮,以下方法改善

1、姜枣茶


老百姓常说,冬吃萝卜,夏吃姜。为什么要吃姜呢?因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散


以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。


原料:红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核,最 好切碎。


做法:加适量水,煮成淡红色即可。


此茶上午喝,不容易上火。体质阴虚燥热的人循序渐进引用。


2、艾灸


虚则补之,运用三伏天,建议大家在阳气最旺的夏季艾灸,用艾火的纯阳,对经络腧穴温热刺激,令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所,标本兼治,为身体温经散寒、补虚助


阳,鼓舞阳气,平衡阴阳,祛除寒湿,打通经络。


穴位:中脘穴

关元穴

成人再加上足三里穴

温馨提示:


艾灸每伏第一天开始,建议持续。伏天分三次,每伏期间最少做艾灸三次,建议做9次以上的艾灸调理。

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