秋季防燥养肺,快用这款精油!

发表于 2020-09-23 20:00 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:34
说到秋季,有一个字可以代表秋季(特别是北方)的主要特点,就是“燥”。秋燥是秋季的主气,相对春夏,秋季风干物燥,自然界由生长转向收藏。在保健和保养方面,就以防燥为中心,做好
说到秋季,有一个字可以代表秋季(特别是北方)的主要特点,就是“燥”。

秋燥是秋季的主气,相对春夏,秋季风干物燥,自然界由生长转向收藏。在保健和保养方面,就以防燥为中心,做好润燥的功课;以“收”为主导,做到宁心安神,养气健身。

秋天的一些疾病在秋燥的作用下,容易复发加重,比如皮炎、哮喘、便秘等,多与肺、大肠有关。

另外,秋天气象萧索,容易引人伤感。所以,秋季在饮食上要多减辛增酸,养肝气,多吃新鲜少油腻的食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、银耳、木耳等,喝清心润燥安神的花草茶。

尤加利:预防秋燥精油主打星

合适的精油不仅可以缓解秋季生理上的不适,也能帮你愉悦心情,保持良好的心境。

尤加利,中文学名桉树,是世界上最高的树种之一。尤加利树是澳大利亚最主要的树种,在澳洲的新南威尔斯州有数座名为“蓝山”的群峰,就因尤加利树脂分泌出独特的蓝色气雾笼罩了整片山区而得名,尤加利因此被誉为最天然的呼吸净化器。

桉树可以作用于肺部,具有杀菌功效,能够全面有效地解决呼吸系统的问题,还能够在人体周围建设起一层“气”的防护屏障,提高身体的免疫力,最适合于预防感冒等传染疾病。

尤加利精油是含氧率很高的一种精油,对于净化空气,清洁呼吸系统与免疫系统都有十分显著的效果。

尤加利精油成分以桉油醇为主,它特有的那种会让鼻子跳起来、如薄荷般清凉外加些许樟脑味的气味,就来自于桉油醇这类芳香分子。

当你忙碌、紧张或是集中精力做事的时候,不知不觉呼吸会慢慢变浅,这时候你就可以使用尤加利精油来扩张肺部,在补气的同时促进深呼吸,就像享受森林浴一样,重新振奋压抑的身心,给全身活力。

尤加利精油的用法与其它单方精油有很多相通之处,用法中以香薰、按摩、泡澡较为常见,针对于尤加利精油对呼吸系统的改善作用,蒸汽吸入法也是尤加利精油的用法中不错的选择!

如果你经常在家里常活动的地方都可以善加利用,可以说是居家的好保姆。

如果你觉得对方也是上天恩赐给你的另一半的时候,你也可以送尤加利给他或她,来表达他或她在你心里的位置。

相信上天恩赐给你的另一半会给你永远的幸福。
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