肾虚:女男有区别!

发表于 2020-09-24 17:45 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:55
说起肾虚,很多人都会认为这是男人专属,其实不然,在医学上来说,不仅男人有肾虚,连女人也会肾虚。你以为肾虚对女人来说无关痛痒吗?错!女人肾虚会导致性冷淡、不孕、莫名发胖等。其
说起肾虚,很多人都会认为这是男人专属,其实不然,在医学上来说,不仅男人有肾虚,连女人也会肾虚。你以为肾虚对女人来说无关痛痒吗?错!女人肾虚会导致性冷淡、不孕、莫名发胖等。

其实女性更易肾亏!

女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易造成肾亏,最后会演变成早衰。


肾虚越来越年轻化


过去,肾亏患者常见于更年期的女性,种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现,如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等,这些现象都会加速女人走向衰老期。

肾气充足,百病自消

1、肾亏是人体疾病的根源


肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾虚则生命力减弱,各种疾病接踵而来。


肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。

肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。

2、肾气充足,百病难侵


肾中之元气,是生命的原动力。也就说,肾承担着存储人体生命动力的功能,是人体的先天之本,人体各种疾病往往跟肾虚有关。于是调补肾阳气,成为增强人体体质首选手段之一。


肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。古医有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。

女性肾虚的五大表现

1、怕冷


总觉得手脚是冰冷的,穿再多衣服也不够。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。




2、脱发增多


你的乌黑长发最近是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,都挽救不了!那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。



3、眼睑浮肿


早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。


4、更年期提前


潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。


5、变胖、变胖、再变胖


食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。


调养肾气,这6个穴位得常灸

1、肾俞穴

肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调养肾气。

2、关元穴

关元穴在脐下3寸,也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方。这个穴最好的刺激方法就是艾灸。

3、气海穴

气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处,都是极其重要部位,因此此穴必灸。

4、三阴交

对女性来说,三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”,三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。

5、太溪穴

艾灸太溪可调理肾脏相关疾病,也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显,可能就是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可通过艾灸太溪穴来调养肾气,平时也可常点按太溪穴。

6、涌泉穴

《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的调补肾阳气、强身健体的功效。
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