多久洗一次头比较合适？

很多人都希望自己的头发乌黑浓密，并且每个人的洗头习惯也不一样，有的人习惯早上洗，有的人习惯晚上洗，还有一些人早中晚都要洗一遍，那么多久洗一次头才比较合适呢？

很多人洗头发其实不是为了单纯的洗头发，而是洗头皮上的油，因为每个人的发质不同，所以出油的情况也就不同，这个时候洗头的的次数也就不一样。

那么多久洗一次头发比较合适？

油性发质

油性发质的人群通常都是比较苦恼的，基本上刚洗完头发不到半天就开始出油的，这些油还容易导致头发上沾染灰尘，很是不舒服，尤其是夏天出汗，油脂分泌的更多。所以这个时候油性发质的人群每天清洗一次最好，因为汗渍和油脂分泌的太旺盛，头发经常都是油腻的，所以每天洗一

次可以保持头发的干爽，保证头皮的清洁和健康。

中性干质发质

经常发质油的人会很羡慕头发中性干质的人，因为这些人的头发经常都保持着干干的状态，也不会经常出油。所以中性干质发质的人在夏天的时候正常可以隔一天洗一次，如果秋季冬季时候可以三天左右洗一次最好，因为这些人头发长期都是处于干干的状态，这时候长期洗头发不利于发

质的保护，而且三天左右的清洁效果更好。

经常脱发

对于有些有脱发困扰的人，建议最好三到四天洗一次，如果是油脂分泌旺盛的夏季最好是两到三天洗一次。现在市场上很多劣质的洗发膏里面会含有一些对头皮有损害的物质，并不完全都是利于头皮的修复与再生，经常洗头发可能会加重脱发的程度，所以这类人群最好减少洗头发的次

数，经常洗反而容易加重脱发的速度。

因此，多久洗一次头发要根据每个人的发质的不同来分，并不能一概而论。而且对于洗头发也有很多深奥的学问，很多人常常还会养成一些不好的习惯。

习惯一洗头时使劲抓头皮

很多人长时间不洗头或者因为头皮问题导致头皮痒痒的，在洗头发时，就使劲抓头皮来缓解症状，其实这样很容易抓伤头皮的，而且正常的指甲里面含有很多的细菌，如果头皮出现损伤一些细菌就会就容易进入到发囊里面。所以就算头皮再痒洗头发时也不要使劲抓，最好用手指轻轻的按

摩，舒缓头皮。

习惯二头发没湿透就涂抹洗发膏

很多人经常为了赶时间，在洗头发时就随便应付，头发没湿透就涂抹洗发膏，其实这样头发特别容易遭到损害，而且也不利于头发的修复，最好是等头发完全湿透之后再涂洗发膏。

习惯三护发素不冲干净

对于头发干枯毛躁的这些问题，市场上出现很多类似柔顺护理的护发素，来改善头发干枯毛躁的问题。很多人以为护发素对头发起到滋养的作用，但是如果护发素在头上不冲干净，反而会造成发质的损害，而且头发也容易吸附一些空气中的灰尘，很多人头发经常出油也有一部分原因是护

发素没冲干净导致的，所以洗头发时护发素一定要用清水冲干净。

看了这么多，大家应该都知道其实洗头也是有很大的学问的，每个人要根据自身的具体情况来制定合理的洗头方式，这样头发才不会受到损伤。