四种补肾“妙药”

发表于 2020-10-05 21:39 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:24
 治疗肾虚是一场持久战,补肾不是一种药,一种食物就能治好的,除了吃药外平时的饮食和锻炼也很重要。如果要根治肾虚,恐怕还要用到中医调理。有一段调侃男人的话:“人到中年不得已
 治疗肾虚是一场持久战,补肾不是一种药,一种食物就能治好的,除了吃药外平时的饮食和锻炼也很重要。如果要根治肾虚,恐怕还要用到中医调理。

有一段调侃男人的话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,可见枸杞对男人的好处,海萃人参则有“男人的人参”之称,将这两种材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬汉。

食用方法:枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右饮用。

四种补肾“妙药”,每天吃一点,让你“那事”拥有“持久战”

1、枸杞子

具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

2、黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的不举不持久有很好的效果。服用鹿茸还可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

4、肉桂

补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治腹痛泄泻,虚阳浮越。

温馨提示:单方不成药 这个只是用于保养  如果已经出现男性问题 还需正常用药即可

饮食健康身体才好

【红萝卜洋葱杏鲍菇】



准备好所有食材。先调汁,蚝油倒入小碗里。倒入生抽调匀。起锅胡萝卜、杏鲍菇炒软。放入洋葱、青椒、盐、将青椒炒软。倒入少许水,煮开。翻面,倒入前面调好的蚝油、生抽汁,翻炒匀。装碗。

【柴火香干腊肉】



食材准备红绿辣椒香干温水洗净腊肉(烟熏时间不长的)。大蒜,辣椒,香芹,腊肉切好备用。腊肉过水,煮去多余盐分,捞起备用。辣椒,香芹,大蒜入油温为六成热的锅中爆香,盐,味精调味好,出锅备用。锅中加入适量油,香干与腊肉入锅一起翻炒一分钟的样子,加入之前配好的辣椒大蒜与香芹,一起炒香约一分半钟,整个过程火候六成热的样子(此处因没有能够拍照实在抱歉),依照个人口味再次添加盐与味精,建议少放。出锅,入盘,锅里的残留的油倒在菜上即可。

【葱烧白豆腐】



准备好所有食材。热锅放入食用油将白豆腐煎到两面金黄。放入小米椒,炒软。倒入水,放盐,煮开两开。放入小香葱。装碗里。

【牛肉饭】



西蓝花,胡萝卜焯水备用。碗中加入生抽。加料酒。加老抽。加适量盐搅拌均匀备用。起锅烧油下入洋葱翻炒。放葱姜末倒入料汁。翻炒均匀。放肥牛卷。翻炒均匀。出锅装盘完成。

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