喝啤酒竟然有这么多好处！

很多人一直认为喝啤酒都是不好的行为，误认为喝啤酒会伤害我们的身体，但是那都是在酗酒的情况下。但是如果正确喝啤酒就没有好处了吗？其实，喝啤酒并没有我们想像的都只有坏处，如果适量的喝些啤酒，对我们的身体还大有好处呢！今天小漓就来告诉你喝啤酒的几个好处，快来了解一下吧。

提神

啤酒之所以具有提神的功效，是由于在啤酒中含有大量的有机酸，这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用一些啤酒，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。

助消化

在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。

减肥

是的，你没看错，就是减肥！研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。所以，大家可以摒弃啤酒肚这一历史观念啦！

保护眼睛

在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用哒！

保护血管

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

啧啧啧，没想到喝酒竟然有这么多的好处，不过小漓在这里还是建议各位酒友,虽然酒能交友,酒能解忧,酒能舒怀,酒能发泄,但切记勿要过量饮酒哦！