它具有神奇补肾效果!

发表于 2020-10-14 19:29 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:22
肾对于男性来说,是一个非常重要的器官!中医说“肾之华在发”,意思是说头发是肾的精华,肾好不好看头发就知道了。所以,年纪不大,就出现头发变白、脱落的现象,你十有八九是肾虚了

肾对于男性来说,是一个非常重要的器官!中医说“肾之华在发”,意思是说头发是肾的精华,肾好不好看头发就知道了。所以,年纪不大,就出现头发变白、脱落的现象,你十有八九是肾虚了。男性朋友应该引起重视了!除了头发外,肾虚肾亏还表现为:腰痛腰软、尿频尿急、疲劳乏力、


精神不振、黑眼圈重、水肿等,出现这些症状,男人也要注意。


枸杞加海萃人参——男人的发动机



有一段调侃男人的话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,可见枸杞对男人的好处,海萃人参则有“男人的人参”之称,将这两种材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬汉。

食用方法:海萃人参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右饮用。

黑豆把它“泡了”!15天后,泡出神神奇补肾效果!

民间流传着“要想长寿,常吃黑豆”,在中医看来,根据五色入五脏的理论,黑色入肾,所以常吃黑豆,补肾的效果会更加好,让你越吃越年轻。

黑豆是我们常吃的谷类之一,黑豆的营养价值高,富含钙、钠、钾、蛋白质、硒等多种营养物质和微量元素。在《本草纲目》这部书里,就列举了不少吃黑豆养生的例子,比如说“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”,“陶华以黑豆煮盐,常时食之,元能补肾”等等,所以常吃黑豆,补肾的


效果自然就会更好一些了。


那么,黑豆怎么食用比较好呢?推荐吃法——醋泡黑豆。

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方 ,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很


好的作用。


除此之外,还有什么食物可以补肾养肾呢?

1、桑葚

桑葚肉厚饱满,是滋补佳品。桑葚能够滋阴补血、明目开津、滋润肠道,还能够滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火,对人体好处极大。

2、辣木籽

辣木树在印度被称为神奇之树,辣木籽能够润肠通便,排毒益气。常吃能够防止男性功能障碍,辅助治疗前列腺疾病。是大自然对男人的恩赐。

3、燕麦片

许多人不爱吃早饭,其实这对身体是非常不好的。燕麦片是很好的养生食品,它的营养价值非常高。它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病也能起到一定的预防作用。

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