足部按摩八大手法,收藏

发表于 2020-11-04 14:49 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:256
(一)单食指叩拳法一手握扶早间部,另一手握拳,食指曲折.拇指固定,以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。适用反射区:额窦、垂体。头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、
(一)单食指叩拳法

一手握扶早间部,另一手握拳,食指曲折.拇指固定,以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。

适用反射区:额窦、垂体。头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、胰脏、肝脏、胆囊、、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、腹腔神经、大肠、心脏、脾脏、生殖腺、肩关节、肘关节、膝关节、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。

(二)拇指指腹按压法

一手握足,以另一手的拇指指腹为施力点,按压足部反射区。

适用反射区:心脏(轻手法)、胸椎、腰椎、骶椎、外生殖器和尿道、髋关节、肛门和直肠、腹股沟、坐骨神经、下腹部等。

(三)单食指刮压法

手握扶足部,另一手拇指固定,食指曲折呈镰刀状,桡侧缘施力刮压按摩。

适用反射区:生殖腺、子宫或前列腺、尾骨(内侧)、尾骨(外侧)、胸部淋巴腺、内耳走失等。

(四)拇指尖端施压法

一手握足,另一手拇指尖端施力按压。

适用反射区:小脑及脑干、三叉神经、颈项、支气管、上颌、下颌、扁桃腺等。

(五)双指钳法

手握足,另一手食指、中指曲折呈钳状,夹住被施术的部位,拇指在食指中节上加压施力按摩。

适用反射区:颈椎、甲状旁腺、肩关节等。

(六)双拇指指腹推压法

用双手拇指指腹同时施力推压。

适用反射区:肩胛骨、胸(乳腺)等。

(七)双指拳法

用一手握扶足部,另一手半握拳,以食指、中指的近节指间关节极点施力按摩。

适用反射区:小肠、肘关节等。

(八)食指刮压法

食指曲折呈镰刀状,以食指桡侧缘同时施力刮压按摩。拇指固定足部。

适用反射区:膈(横膈)。

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