蹲时间长了,站起来,两眼一抹黑,是低血压吗?

发表于 2020-11-09 14:11 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:421
楼下刘奶奶昨日跟几个朋友蹲着谈天,成果起来的时分,两眼发黑,差点跌倒,幸好身边人扶了一把。相信很多人都有呈现过蹲时刻长了,站起来,两眼一抹黑的状况。有些人以为这个跟长期间
楼下刘奶奶昨日跟几个朋友蹲着谈天,成果起来的时分,两眼发黑,差点跌倒,幸好身边人扶了一把。相信很多人都有呈现过蹲时刻长了,站起来,两眼一抹黑的状况。有些人以为这个跟长期间蹲着,肢体麻痹有关,还有人以为或许是患病形成的,你们知道这个是什么原因形成的吗?

其实呈现这个现象,不用过分慌张的,这种状况首要是长时刻蹲着,身体内的血液首要往下流,当突然站起来后,血液未能及时的反应过来,上半身的血流量较少,然后形成大脑内短暂的呈现缺血,缺氧的状况,引起眼前发黑,头晕等状况,这种状况被称为体位性低血压。

假如呈现这样的状况,稍坐休息,心脏供血恢复正常,大脑内的血液循环正常,然后头晕眼花,眼前发黑的状况会消失。所以假如是因为长时刻蹲着,站起形成的异常,不需求忧虑,是正常的生理原因。

呈现这种状况便是低血压吗?

大部分人呈现这种状况,或许是体位性低血压形成的,所以要记住一个字,便是慢,尤其是一些老年人,心血管不是很好,跟着年纪的改动,血管老化严峻,弹性变差,当进行活动的时分,例如蹲起站立的时分,血液到达大脑的速度慢,然后形成大脑缺血缺氧。所以蹲下站起,要缓慢进


行,注意安全,有时分站起的时分,找一个支撑物,以防跌倒。早晨起床的时分,也要慢,以免突然坐起,大脑供血缺乏,形成损害。




而少部分人呈现这种状况,或许是因为低血糖或者是贫血等原因形成的,像有些人低血糖,体内的能量供氧缺乏,然后会呈现头晕,乏力的现象,当呈现蹲下站起这种活动,也会形成低血糖患者眼前发黑。建议低血糖的患者,日常身上带着一些含糖的食物,以防低血糖突然发作。贫血的患


者体内气血缺乏,然后会有头晕,眼花,面色苍白,无力等状况,假如呈现蹲时刻长了,站起来,两眼一抹黑,或许是贫血形成的。


怎么防备这种状况?

首先要确定自己是否有贫血,低血糖等疾病,假如是这些状况形成的,需求积极调度这方面的状况,当疾病好转,症状也会逐渐好转。其次假如是体位性低血压形成的,日常活动时,切勿过急。

日常能够进行慢跑,促进血管的弹性,有利于血液循环,减少体位性低血压的产生。像早上起床的时分,要注意放慢速度,能够先躺着活动一下四肢,等大脑清醒后,再缓慢起床,以免供血缺乏,形成跌伤。

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