1、虎口平击
(面部疾病)

动作方法:双手虎口相对坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:缓解视力含糊,鼻炎,牙疼;对防备伤风有非常好的作用。
2、手掌侧击
(防止骨退化)

动作方法:双手翻开旁边面坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:缓解头痛、颈痛;对防备骨刺、骨退化有非常好的作用。
3、拳击掌心
(疲劳)

动作方法:一手握拳,一手张开坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:提神消除疲劳。
4、十指穿插互击
(手足麻木)

动作方法:双手十指穿插坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。
5、手腕互击
(心肺疾病)

动作方法:两手手腕处坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。
6、手背互击
(内脏机能)

动作方法:两手相背坚持匀速来回碰击36次是一个末节。
成效:可有效调整内脏机能,防备五脏六腑疾病的产生。
贵在坚持!
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