怎么办?怎么防治“内火”,其实按个当地就可很好的防治“内火”!
这个当地便是——支沟穴!
支沟穴

支,通“枝”,有枝叶打开、分布之意。这个穴如纵横交错的交通网络,协助体内物质能量在三焦中进行正常的输布,以其“形”得名。
取穴法

在手前臂外侧,腕背横纹上3寸,前臂的尺、桡骨之间取穴。
按摩法

行指揉法,以拇指指腹按于穴位,其余四指于前臂内侧固定,拇指稍用力按揉,感觉酸胀为度。
每次按揉2~3分钟,每日可按摩多次。
成效
支沟穴,是手少阳三焦经的腧穴,有清热泻火、通利三焦的成效。
中医学以为,“阴平阳秘,精力乃治”,也便是说阴阳相平、和谐,是养生的基本要求。而饮食偏于甘温,进补过分,就会使得阳热内聚、偏盛,炽热邪气内生,而表现出口干、咽痛等症状。
因此,冬天进补之余,可按摩支沟穴以通利三焦、协助食材的吸收。而且能够清泻阳热、以防温热过分,起到更好的养生效果!