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那么，反射疗法吸引这么多人的好处是什么？有哪些预防措施？
足部按摩有很多功效
●促进血液循环
一般来说，体温与血液循环密切相关。 当体温低时，血液循环也低；当体温升高时，血液循环也很剧烈。
足疗可以改善脚部的血液循环并提高皮肤温度，从而促进脚部和整个身体的血液循环； 改善心脏功能并减少心脏负荷。
有人做了测试。 一个健康的人按摩脚30分钟。 女性的全身血液流量增加了10-13倍，男性则增加了13-18倍。 可以看出，足部按摩可以使血液循环更顺畅。
●增强新陈代谢功能，保持青春活力
足疗可促进脚和整个身体的血液循环。 由于血液循环的增加，它调节内分泌腺分泌的各种激素。
如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等。这些激素可促进新陈代谢。
人体疲劳时，首先会沉积脚部血液循环不良，最终代谢产物，钙盐，乳酸微晶和其他物质。
当人体的某个器官无法正常工作或生病时，由于病理反射的影响，足部的血液循环会变差，更容易产生沉积物。
经过一天的剧烈运动，运动员每公斤血液平均含30毫克乳酸。 按摩他们的脚30分钟后，他们进行了一次血液收集测试，减少了约5 mg。 当您几乎不感到疲倦时，血液中的乳酸水平。
可见的热水足疗是消除身体疲劳的最简单，最有效的方法。
●改善睡眠
脚具有丰富的神经末梢和毛细血管，并且脚对神经和毛细血管具有温和且良好的刺激作用。
这种温暖的刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层具有抑制作用，兴奋的交感神经平滑地转化为副交感神经。 副交感神经兴奋后，此时此人处于休息状态，从而改善睡眠并消除失眠。
●健康美丽，滋养大脑
通过足部疗法，可以调节经络和血液。 同时，脚部的血管扩张，血容量增加，从而加速了头部的血液流动，并及时向大脑提供氧气和营养。
并且
●刺激细胞活力并防止衰老
●从体内排出毒素和碎屑以保持健康
●消除人力能源循环管道的障碍
●恢复器官功能退化并预防疾病
●改善内分泌的平衡，放松紧张的系统
●促进器官各部位的正常功能和各器官系统之间的协调
足部按摩更痛苦，更健康
当人们接受足部按摩时，由于``越疼痛越有效''的想法，他们通常只专注于疼痛区域。 在足底按摩大厅中，顾客经常可以看到顾客遭受痛苦，咧着嘴笑，出汗并且仍然握着毛巾承受痛苦。 现场。
实际上，在脚底按摩过程中盲目追求“疼痛”对疾病的发现和治疗的弊大于利。
一方面，与某些慢性病患者脚部相对应的反应区对刺激不敏感，但可能会出现神经麻木。
当神经麻木发生时，相应器官的状况可能会更严重，但是盲目追求疼痛会轻易使人们忽略麻木。
另一方面，仅当一个人正直站立时，才应使用沉重而缓慢的按摩方法（称为泻药方法），否则应使用轻快的滋补方法。
特别是对于老年人，妇女和儿童，他们自身的生命力不足，使用腹泻会加重症状并削弱体力。
因此，在足部按摩的过程中，如果被按压的人感到酸痛，腹胀，疼痛或皱眉，则表示按摩强度足够。
正确的足部按摩是一种享受，但不要贪心。 特别是对于体弱的患者，如果足部按摩花费的时间太长，并且血液被转移到其他器官和组织，他们将因脑缺血而感到头晕，甚至感觉更糟。
脚在春天浸透，太阳升起；
夏天泡脚。
脚在秋天浸泡，肺肠；
丹田市冬天会泡脚。
